5 قانون ساده از پزشکان که برای سالم بزرگ کردن کودک

به گزارش تابناک؛ یکی از بزرگترین ترس‌های هر پدر و مادری این است که یک چیزی در رابطه با کودک آنها درست نیست. سالم بزرگ کردن کودک کار آسانی نیست، با این حال پزشکان متخصص اطفال عقیده دارند که بیشتر کودکان در حالت نرمال رشد کرده و بزرگ می‌شوند. وظیفه والدین اینست که در بزرگ کردن کودک آرامش داشته باشند و حداقل موارد مورد نیاز برای نگهداری از یک فرد سالم را رعایت کنند.

5 نکته برای سالم بزرگ کردن کودک

ما در این مطلب به شما 5 توصیه از پزشک متخصص را برای سالم بزرگ کردن کودک به اشتراک خواهیم گذاشت. با ما همراه باشید:

خودسرانه دارو تجویز نکنید

هیچ شرایطی وجود ندارد که در آن بتوانید که کودک خود بدون نسخه، دارو بدهید. حتی اگر پسر همسایه علائم مشابهی داشته باشد و این قرص‌ها به او کمک کرده باشد و حتی اگر مادربزرگ بداند چه چیزی برای بچه خوب است. تعداد کمی از افراد هستند که می‌دانند حتی یک قطره بینی ساده می‌تواند آسیب بیشتری نسبت به تأثیرات مثبتش داشته باشد. اگر وضعیت بحرانی نیست و کودک نیاز به آمبولانس ندارد، تنها گزینه شما بی‌خطرترین راه است.

سیستم ایمنی کودک را تقویت کنید

برای اطمینان از اینکه فرزند شما به روش سالم و صحیح رشد می‌کند و قادر به مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها است، باید راحت‌ترین شرایط را برای توسعه سیستم ایمنی بدن فراهم کنید. برای این منظور بهتر است به نکات زیر توجه کنید:

• مصرف شیر مادر حداقل تا مدت 6 ماه
• ایجاد شرایط محیطی مناسب در منزل (دمای نه خیلی گرم و نه چندان سرد، میزان رطوبت حداقل 50 درصد و تهویه هوای خانه)
• بیرون بردن هر روز کودک
• نادیده نگرفتن فعالیت‌های بدمی
• اطمینان حاصل کردن از داشتن خواب خوب و کافی فرزن

صبور باشید

برخی از مشکلات کودکان که پدر و مادرها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، با بزرگ شدن بچه‌ها به خودی خود برطرف می‌شود. به عنوان مثال مشکلاتی مانند عدم تحمل غذا (بالا آوردن) یا کولیک نوزاد (قولنج نوزاد).

واکسن‌ها را نادیده نگیرید

چندین دهه پیش بسیاری از کودکان بر اثر بیماری‌هایی مانند دیفتری، کزاز و فلج اطفال فوت کرده‌اند و سل هنوز در بسیاری از کشورها بلای جان کودکان است. حتی یک پزشک واجد شرایط وجود ندارد که بیمار خود را واکسینه نکند و شما به عنوان یک پدر یا مادر برای سالم بزرگ کردن کودک باید در مورد واکسن‌ها اطلاعات کافی داشته باشید تا فرزندانتان در معرض بیماری قرار نگیرند.

علائم را به یاد داشته باشید

گاهی اوقات حتی اگر کودکان مراقبت خوبی هم داشته باشند، باز هم بیمار می‌شوند. این طبیعی است و سیستم ایمنی به همین طریق مقاوم می‌شود. اما همه مادرها و پدرها بید به علائمی که بیماری‌های رایج دارند، آگاه باشند. به عنوان مثال:

سینه‌پهلو: اشکال در تنفس؛ تغییر رنگ پوست، کم شدن اشتها، اضطراب و عصبی ششدن، تب (ممکن است دیرتر ظاهر شود)

عفونت روتاویروس: از دست دادن اشتها، خستگی، اضطراب، تب، استفراغ، اسهال، آبریزش بینی، سرفه.

برونشیت: مشکل تنفس، تب، سرفه، ضعف، از دست دادن اشتها، سردرد، عرق کردن، تغییر رنگ پوست.

نکته نهایی – زبان بدن کودک

یکی از نکاتی که در سالم بزرگ کردن کودک باید به آن از ابتدای کار توجه داشت تغذیه است. به گفته کارشناسان زبان بدن کودک بسیار مهم است. باوجود آنکه کودکان نمی‌توانند صحبت کنند، می‎‌توانند با شیوه خود ارتباط برقرار کنند. به عنوان مثال زمانی که آنها گرسنه هستند، عضلات خود را سفت می‌کنندو معمولاً مشت می‌کنند. در مقابل اگر تصور می‌کنید که کودک شما گرسنه است، به دست‌های او نگاه کنید، اگر مشت‌های او باز است، این یعنی نیاز نیست نگران گشنگی او باشید.